Sleepmaxxing cara baru menjaga badan menjadi jawaban atas tantangan menjaga kesehatan di tengah tekanan hidup modern yang semakin meningkat. Aktivitas padat, stres pekerjaan, dan kebiasaan digital membuat kualitas hidup terganggu secara perlahan. Kini, semakin banyak individu menyadari bahwa tidur yang berkualitas memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran. Namun, tidak semua mengenal konsep […]