Cara efektif menjaga kesehatan tubuh sehari-hari adalah fondasi utama dalam menjalani kehidupan yang produktif dan bahagia. Tanpa tubuh yang sehat, kita tidak dapat menikmati aktivitas yang kita lakukan sehari-hari, baik itu bekerja, berinteraksi dengan orang lain, atau bahkan sekadar menikmati waktu luang. Oleh karena itu, menjaga kesehatan tubuh harus menjadi prioritas utama bagi setiap individu. […]