Kesehatan mental merupakan bagian krusial dari kesejahteraan hidup seseorang yang sering kali di abaikan, terutama dalam tekanan kehidupan modern. Dalam dekade terakhir, kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan mental semakin meningkat seiring tingginya angka gangguan psikologis yang terjadi di berbagai kalangan usia. Berdasarkan laporan dari WHO (2022), sekitar 1 dari 8 orang di dunia hidup […]

Kesehatan mental menjadi aspek penting yang memengaruhi kehidupan sehari-hari, termasuk di dunia kerja. Dengan meningkatnya stres dan tekanan, banyak orang merasa kesulitan menjaga keseimbangan emosional dan mental mereka. Padahal, kesehatan mental bantu produktivitas secara signifikan, baik di lingkungan kerja maupun kehidupan pribadi. Memahami cara merawat kesehatan mental dapat membawa dampak positif, seperti meningkatkan fokus, mengurangi […]

Kesehatan mental menjadi bagian penting dalam kualitas hidup seseorang. Banyak yang menganggap bahwa kesehatan fisik lebih vital, namun kesehatan mental memiliki peran yang sama pentingnya. Kesehatan mental yang baik membantu seseorang menghadapi tantangan hidup dan membuat keputusan lebih bijak. Kesehatan mental penting bagi hidup karena memengaruhi cara kita berinteraksi dengan orang lain dan kemampuan kita […]

Kesehatan Mental Jadi Prioritas Baru, dalam kesehatan mental telah menjadi topik yang mendobrak stigma di masyarakat. Dulu, banyak orang menganggap isu ini sebagai hal yang tabu, memalukan, bahkan tidak nyata. Namun sekarang, dunia mulai menyadari bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Pandemi COVID-19 menjadi titik balik krusial yang memicu lonjakan kesadaran ini. Isolasi […]