Manfaat Aktivitas Fisik Tubuh Aktivitas fisik tubuh memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Di dunia yang semakin modern ini, banyak orang yang cenderung menghabiskan waktu berjam-jam duduk di depan layar komputer atau perangkat lainnya. Kebiasaan ini membawa dampak negatif pada kesehatan, seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, penting […]