Kesehatan mental menjadi aspek penting yang memengaruhi kehidupan sehari-hari, termasuk di dunia kerja. Dengan meningkatnya stres dan tekanan, banyak orang merasa kesulitan menjaga keseimbangan emosional dan mental mereka. Padahal, kesehatan mental bantu produktivitas secara signifikan, baik di lingkungan kerja maupun kehidupan pribadi. Memahami cara merawat kesehatan mental dapat membawa dampak positif, seperti meningkatkan fokus, mengurangi […]